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身体有湿气怎么去除

女，44岁

病情描述:

身体有湿气怎么去除

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彭敏副主任医师山东省立医院

身体湿气可通过饮食调节、运动排汗、中药调理、环境改善等方式去除。湿气重可能与脾虚、环境潮湿、饮食不当、代谢异常等因素有关。
1、饮食调节
减少生冷油腻食物摄入，增加薏米、赤小豆、山药、茯苓等健脾利湿食材，避免暴饮暴食加重脾胃负担。
2、运动排汗
坚持快走、八段锦、瑜伽等适度运动，通过发汗促进水湿代谢，注意运动后及时擦干汗液避免受凉。
3、中药调理
遵医嘱使用参苓白术散、五苓散、藿香正气丸等方剂，多与脾虚湿困有关，常见舌苔厚腻、肢体沉重等症状。
4、环境改善
保持居所通风干燥，避免长时间处于地下室等潮湿环境，必要时使用除湿机调节湿度。
日常可饮用陈皮生姜水辅助祛湿，若长期出现水肿、便溏等症状需就医排查肾病或内分泌疾病。

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慢性结肠炎和结肠癌的区别是本质上的区别，而且在治疗方面上，慢性结肠炎更加容易治疗，结肠癌想要治疗是比较困难的，所以在平时需要多注意，当发现身体不适时就需要及时的到医院做检查和治疗，这样才能够保证身体处在健康状态中。

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对于这种重度的慢性结肠炎疾病，想要更好的治疗，就必须要知道疾病到底是什么意思。首先就是要明确的判断出疾病的症状，然后根据症状来进行调整和治疗。有的时候必须要采用手术治疗，但是有的时候还是以保守的方法进行治疗的，当然最主要的还是要在日常注意定期的肠道复查的。

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