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小儿推拿后多久能洗澡

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小儿推拿后多久能洗澡

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聂小娟副主任医师山东省立医院

小儿推拿后一般建议间隔1-2小时再洗澡，具体时间与推拿部位、手法强度、孩子体质及室温等因素相关。
1、推拿部位
若推拿部位集中在背部或腹部，建议延长等待时间至2小时，避免寒湿入侵导致不适。
2、手法强度
强刺激手法如捏脊后，需待皮肤微循环恢复平静，通常需1.5小时以上再接触水。
3、孩子体质
体质偏虚寒或易感冒的孩子，建议推拿后保持干燥2小时，防止毛孔开放时受凉。
4、环境温度
夏季室温超过28℃时可缩短至1小时，冬季需延长至2小时以上，注意提前预热浴室。
家长需确保洗澡水温维持在38-40℃，洗后及时擦干并穿戴保暖衣物，避免吹风受寒。

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