来月经时腰的两侧疼可能由激素水平波动、盆腔充血、子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病等原因引起,可通过热敷、药物缓解、手术治疗等方式改善。
月经期前列腺素分泌增加刺激子宫收缩,放射至腰部。建议使用暖水袋热敷,避免剧烈运动,可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、萘普生钠片等缓解疼痛。
经期盆腔血管扩张压迫神经导致牵涉痛。保持侧卧体位减轻压迫,适当按摩腰部,可配合服用元胡止痛片、血府逐瘀胶囊等中成药调理。
异位内膜组织侵袭腰骶神经丛引发疼痛,常伴随进行性痛经和不孕。需超声检查确诊,可选用地诺孕素片、戈舍瑞林缓释植入剂等药物抑制病灶,严重者需腹腔镜手术切除。
病原体上行感染导致输卵管卵巢炎症,疼痛向腰部放射,多伴有异常分泌物。需抗生素治疗如头孢曲松钠联合多西环素,慢性反复发作者可能需要盆腔粘连松解术。
经期注意避免生冷饮食,适量饮用姜茶暖宫,疼痛持续加重或伴随发热需及时妇科就诊排查器质性疾病。