老年人子宫脱垂可通过盆底肌锻炼、子宫托使用、药物治疗及手术治疗等方式改善,通常与盆底组织松弛、慢性腹压增高、雌激素水平下降及先天发育缺陷等因素有关。
通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量,每日重复进行收缩肛门和阴道动作,持续3个月以上可改善轻度脱垂,无须医疗干预。
非手术疗法中子宫托能机械性支撑下垂器官,需定期消毒更换,适用于不适合手术或需暂缓手术的患者,可能伴随阴道分泌物增多。
局部应用雌激素软膏可改善黏膜萎缩,常用药物包括雌三醇乳膏、普罗雌烯阴道胶囊结合甲硝唑栓预防感染,需在医生指导下使用。
重度脱垂需行阴道封闭术或子宫骶骨固定术,手术方式与患者年龄、生育需求相关,术后可能发生尿潴留或复发。
日常避免提重物及长期站立,增加膳食纤维摄入预防便秘,建议穿着宽松棉质内裤减少摩擦刺激,定期妇科复查评估病情进展。