大便排不出来可能由饮食结构不合理、水分摄入不足、肠道动力不足、肠梗阻等原因引起,可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、手术干预等方式缓解。
膳食纤维摄入不足会导致粪便体积减小,建议每日摄入蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物,无须药物干预。
体内水分不足会使粪便干结,每日应保证足够饮水,可配合适量蜂蜜水润滑肠道,无须药物干预。
可能与缺乏运动、年龄增长等因素有关,通常表现为腹胀、排便费力等症状。可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇电解质散、莫沙必利等促动力药物。
可能与肠粘连、肿瘤压迫等因素有关,通常表现为腹痛、呕吐等症状。需禁食并急诊处理,严重者需行肠粘连松解术或肿瘤切除术。
日常可顺时针按摩腹部促进肠蠕动,症状持续超过3天或伴发热、便血时应及时就医。