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孕妇老想放屁怎么回事

女，30岁

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孕妇老想放屁怎么回事

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

孕妇频繁排气可能由激素变化、饮食结构、胃肠蠕动减缓、肠道菌群失调等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、适度运动、就医检查等方式缓解。
1、激素变化
孕激素水平升高会松弛胃肠平滑肌，导致消化功能减弱。建议少食多餐，避免豆类等产气食物，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂。
2、饮食结构
高淀粉、高蛋白饮食易产生肠道气体。需减少红薯、洋葱等易产气食物摄入，增加膳食纤维补充，必要时使用乳果糖口服溶液调节肠道功能。
3、胃肠蠕动减缓
子宫增大会压迫消化道，影响正常蠕动。可进行孕妇瑜伽等温和运动，若伴随便秘可使用枯草杆菌二联活菌颗粒改善菌群平衡。
4、肠道菌群失调
孕期免疫力变化可能导致菌群紊乱。出现腹泻或腹胀加重时需就医，医生可能开具蒙脱石散等药物进行对症治疗。
建议孕妇记录每日饮食情况，选择宽松衣物减轻腹部压力，若症状持续或伴有腹痛需及时产科就诊。

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