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颈椎病应该如何预防呢
病情描述:
我老公得了颈椎病,担心自己也会得想预防一下,颈椎病应该如何预防呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 高胜山 副主任医师 马鞍山市人民医院 2018-08-11 14:09
    颈椎病的预防:纠正不良姿势和习惯,避免高枕睡眠,不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。 注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。及早彻底治疗颈肩、背软组织劳损,防止其发展为颈椎病。劳动或走路时要避免挫伤,避免急刹车时头颈受伤,避免跌倒。
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