爱长痘痘用淘米水洗脸有用吗？

Question

我脸上长了好多痘痘，有朋友说经常用淘米水洗脸会比较管用，那是真的有用吗？

Answer 1

爱长痘痘用淘米水洗脸效果有限。痘痘的改善需综合皮肤清洁、控油、抗炎等多方面干预，淘米水可能暂时缓解油脂分泌，但无法替代专业治疗。

1、清洁作用

淘米水含淀粉可吸附表面油脂，但无法深入清洁毛囊内堵塞物，需配合温和洁面产品。

2、控油效果

淘米水弱酸性可能短暂收敛皮脂，但持续性差，过度使用可能破坏皮肤屏障加重敏感。

3、抗炎局限

淘米水缺乏有效抗痘成分如过氧化苯甲酰，对痤疮丙酸杆菌抑制作用微弱，无法改善红肿痘痘。

4、感染风险

淘米水易滋生细菌，反复使用可能污染皮肤，导致毛囊炎等继发感染，尤其破损痘痘更需谨慎。

建议选择含水杨酸或杏仁酸的洁面产品，配合医生指导使用维A酸乳膏、克林霉素凝胶等药物，同时注意饮食少糖少油及规律作息。