为什么中暑后忌大量喝水?

Question

我中暑之后，只想喝很多很多的水，但是为什么中暑后忌大量喝水?

Answer 1

中暑后忌大量喝水主要与电解质紊乱、加重心脏负担、胃肠功能受损、血液稀释等因素有关。

1、电解质紊乱

大量饮水会稀释体内钠、钾等电解质，导致低钠血症，可能引发抽搐或昏迷。建议少量多次补充含电解质的口服补液盐。

2、心脏负担

短时间内摄入过量液体会增加血容量，加重心脏负荷，尤其对老年人和心血管疾病患者风险更高。可遵医嘱使用呋塞米等利尿剂调节体液平衡。

3、胃肠损伤

中暑时胃肠黏膜缺血，大量饮水可能诱发呕吐或腹痛。蒙脱石散、铝碳酸镁等药物可保护胃肠黏膜。

4、血液稀释

快速饮水会导致血液渗透压下降，影响器官供氧。严重时可静脉输注甘露醇等渗透性利尿剂维持血容量。

中暑后应选择阴凉环境休息，每小时饮水不超过500毫升，优先补充含电解质的运动饮料或淡盐水，若出现意识障碍需立即就医。