孕妇可以食用葡萄干吗？

Question

我媳妇怀孕了想吃葡萄干，孕妇可以食用葡萄干吗？

Answer 1

孕妇是可以食用葡萄干的，葡萄干内含有非常丰富的营养元素，适当的吃一些葡萄干能够维持身体的基本代谢，还能够改善贫血，葡萄干还具有美白、抗疲劳、补血的功效，还能够有利于胎儿的生长和发育，怀孕期间要保证蛋白质的摄入，可以适当的多补充一些豆类、蛋类、奶类、坚果类的食物。

Answer 2

孕妇可以食用葡萄干，葡萄干是非常有营养的干果，可以补铁、降低胆固醇，改善直肠健康等。孕妇吃葡萄干对身体、对胎儿都有好处，另外，吃葡萄干不仅不会吃坏牙齿，而且还有健齿杀菌的作用。