鱿鱼母炖腱子肉有食疗功效吗？

Question

平时很喜欢吃鱿鱼，听说鱿鱼母炖腱子肉听营养的，想问一下这个做法有什么养生功效呢？

Answer 1

有一定食疗功效，女性平常可以多吃一些，能够起到通经补血和延缓衰老作用，鱿鱼里面有丰富磷以及铁和钙元素，对于骨骼发育或者是造血也有很大好处。使用时要注意鱿鱼也是海鲜类食物，要注意清洗干净而且要煮熟，不然容易滋生细菌，导致胃肠道疾病发生。

Answer 2

对身体是有好处的，鱿鱼母富含丰富的钙，铁，磷，对于人体骨骼发育，补血作用显著。鱿鱼母中的多肽和硒能够很好的帮助人体对抗辐射。经常食用还能增强记忆力，预防老年痴呆症。女子多吃可以补气养血，所以猪肝是一个老少皆宜的食物。