女性多喝酸奶能促进排毒吗？

Question

最近感觉身体毒素不能很好排出，一位朋友建议我多喝酸奶，女性多喝酸奶能促进排毒吗？

Answer 1

酸奶是一种促进肠胃的饮品，对于排毒有着显著作用。酸奶中含有益生菌(主要是活性乳酸杆菌)，它能够产生乳酸，增加肠道的酸性，从而抑制腐败菌地生长，能够有效地防止腐败菌在肠道中产生毒素。所以对于女性排毒而言是非常好的。