木耳的营养功效是什么呢？

病情描述:

木耳除了可以帮助补血补铁之外，他还有什么健康的营养功效呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质，使这些有害纤维在体内难以立足。这一类的食物可以帮助我们把体内的有害物质排出体外，不给辐射物质留下丝毫立足空间。

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