孕妇可以吃红苋菜吗？ - 问答频道

孕妇可以吃红苋菜吗？

病情描述:

我平常喜欢吃红苋菜，现在怀孕了，孕妇可以吃红苋菜吗？

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张向宁主任医师山东大学齐鲁医院

红苋菜虽然是一种很好的蔬菜，但是对于孕妇这样的特殊人群初期是可以吃的，但是后期孩子成形以后就不能随便吃了，因为红苋菜中不含有草酸，钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。孕妈妈食用苋菜能增加血红蛋白还含量并提高携氧能力，促进造血功能，促进胎宝宝的生长发育。

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