神经衰弱吃什么好？

Question

总是睡不着觉去看医生说是神经衰弱，不想吃药有什么食物可以治疗或缓解吗？

Answer 1

可以吃些虾米，因为虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症。另外虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。