红枣可以补血吗？

Question

听说红枣是补气血的，我最近觉得有点气血不足，可以吃点红枣吗？

Answer 1

红枣有一定补气血功效，红枣泡茶饮用可以有效的治疗胃寒胃痛问题，具体做法将红枣炒黑之后热水冲泡饮用即可，另外还可以放入桂圆一起冲泡，有补血补气的作用。红枣桂圆茶养生功效显著，尤其适合女性以及日常嗓子使用频率较高的人，例如教师、售货员等职业的人。