经期食用黑糖可以缓解痛经吗？ - 问答频道

经期食用黑糖可以缓解痛经吗？

女，20岁 2018-08-21 00:13

病情描述:

来月经的时候肚子很痛，可以吃一点黑糖缓解一下吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-21 00:56

可以适当食用。生理期前后饮用浓稠的黑糖水或用黑糖冲茶，能帮助经血顺利排出，舒缓经期的不适感。因黑糖含有大量的铁质，可补充女性生理期间的耗损。若心情烦躁，喝些黑糖水，可降低烦躁感。

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