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月经后吃什么好？

病情描述:

月经过后，身体流失很多营养，月经后吃什么好？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

多吃含铁高的食物，例如猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等，含蛋白质多的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉等，也要多吃，有助于提高血红蛋白。

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