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孕妇饮食需要注意什么？

病情描述:

我刚怀孕，第一次做妈妈，在饮食方面不怎么懂。孕妇饮食需要注意什么？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

孕妇日常每餐保证足够的营养与能量，经常换着食物种类吃，注意少食多餐，避免暴饮暴食，而且孕妇吃饭时可以细嚼慢咽，这样更容易吃饱。

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