夏季哪些辣味食物可以保健？

Question

夏天高温，吃辣可以有助于散热，夏季哪些辣味食物可以保健？

Answer 1

夏季辣味保健可以尝试这些，1、生姜：能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃、增进食欲。吃姜还可以起到排汗降温、提神的作用，并缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等。2、大蒜：性温味辛，具有杀虫、解毒、消积、行气、温胃等功效。3、洋葱：性温味辛，具有消热化痰、解毒杀虫、开胃化湿、降脂降糖、助消化、平肝润肠、祛痰、利尿、发汗、预防感冒、抑菌防腐的功效，可以预防和治疗动脉硬化症。