吃饭可以狼吞虎咽吗？

Question

这几天工作非常忙，每次吃饭都是狼吞虎咽吃的，非常快，请问吃饭可以狼吞虎咽吗？

Answer 1

食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃粘膜损伤;另外细嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸和胆汁分泌减少，有利于胃的保护。