立秋了还能吃瓜果吗

Question

夏季的时候吃了很多瓜果，立秋了还能吃瓜果吗？

Answer 1

立秋了应少吃点瓜果。俗话说“秋瓜坏肚”，立秋不宜继续生吃大量瓜果，否则容易引发腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病。尤其脾胃虚寒者更应慎食瓜类和水果。患有消化道疾病的人在秋季最好少食多餐，多吃熟软开胃易消化的食物，别着急进补。