早上应该吃水果吗？ - 问答频道

早上应该吃水果吗？

女，21岁 2018-08-29 01:21

病情描述:

早上想吃早饭，但是不知道吃什么，想吃些水果早上应该吃水果吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-29 02:11

很多人吃早餐喜欢吃水果。专家指出，早晨人的食欲不像其他正餐时间那样旺盛，早餐吃水果势必会影响其他主食的摄入量，因此不建议在早餐时间吃水果。不过，吃完早餐大概一两个小时后，可以吃些水果作为营养补充。

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