生鲜食物有美容肌肤的功效吗？ - 问答频道

生鲜食物有美容肌肤的功效吗？

病情描述:

女孩子都比较喜欢美，我也不例外，那生鲜食物有美容肌肤的功效吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

生鲜食物，比如沙拉，富含一种天然的解毒剂“镁”。没有生鲜的菜谱容易导致皮肤和头发缺少光泽，沙拉、鲜榨果蔬汁和其他生的食物可以给肌肤天然的光泽。

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