感冒期间多喝白开水有助于缓解鼻塞、稀释痰液并促进代谢废物排出,主要通过补充体液、调节体温、减少黏膜干燥、加速药物代谢四种机制发挥作用。
发热出汗会导致体液流失,每日饮用2000毫升温水可预防脱水。家长需定时给孩子少量多次喂水。
水分蒸发能带走体表热量,对38℃以下低热有物理降温作用。建议家长用温毛巾擦拭孩子腋窝辅助退热。
充足水分可保持呼吸道黏膜湿润,减轻咽痛和咳嗽症状。合并细菌感染时可配合使用乙酰半胱氨酸颗粒。
增加排尿有助于清除病毒分解产物,服用复方氨酚烷胺胶囊期间更需加强饮水。肾功能异常者需控制饮水量。
感冒期间可饮用柠檬水或淡蜂蜜水,避免浓茶咖啡等利尿饮品。若出现持续高热或尿量明显减少应及时就医。