月经不通者可以适量吃红枣、红糖、生姜、黑豆等食物,也可以遵医嘱吃益母草颗粒、乌鸡白凤丸、当归丸、逍遥丸等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。
红枣富含铁元素,有助于改善气血不足引起的月经不通,可煮粥或泡水饮用。
红糖具有温经散寒作用,适合寒凝血瘀型月经不通,可搭配生姜煮水饮用。
生姜能促进血液循环,缓解宫寒导致的经血不畅,建议切片煮茶或入菜食用。
黑豆含植物雌激素,可调节内分泌紊乱引起的月经周期异常,建议打豆浆或炖汤食用。
益母草颗粒能活血调经,适用于气滞血瘀型闭经,服药期间忌食生冷辛辣食物。
乌鸡白凤丸可补气养血,主治气血两虚导致的月经量少,感冒发热时不宜服用。
当归丸具有补血活血功效,对血虚型月经推迟有效,阴虚内热者需谨慎使用。
逍遥丸能疏肝解郁,改善肝气郁结引起的月经不调,服药期间保持情绪舒畅。
日常可配合艾灸关元穴、三阴交穴促进气血运行,避免过度节食和熬夜,经期注意腹部保暖。