经常吃银耳有什么好处呢？

Question

我经常用银耳炖汤，那么经常吃银耳有什么好处呢？

Answer 1

银耳经常被用作滋补品，它有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。经常吃能增强人体的免疫力，是可以长期服用的良好润肤食品。