食奶制品可对抗骨质疏松症吗 - 问答频道

食奶制品可对抗骨质疏松症吗

病情描述:

年纪大了之后身体不如以前，腿脚也不好，食奶制品可对抗骨质疏松症吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

奶制品不但能够提供人体所需的钙元素，而且它含大量的蛋白质，维他命(包括维他命d)和矿物质。这些元素都是对抗骨质疏松症的关键元素。每天摄入3份量的低脂奶制品，可以强健骨骼。

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