对抗皮肤衰老应该怎么办？

Question

马上年纪就过半百了，皮肤也是越来衰老了，请问对抗皮肤衰老应该怎样办？

Answer 1

对抗皮肤衰老需要从里之外滋养皮肤，促进细胞内外的水分平衡，保持皮肤弹性和抵抗力。而食物是最好的补充剂，维生素A、C、E，胶原蛋白、软骨素、核酸等有益真皮细胞活力，能为皮肤补充足够营养，避免皱纹过早出现的元素，都可以从食物中获得。