土豆会引发肠胃不适吗？

Question

土豆作为可以减肥的平常菜品深受人们喜爱，但是最近有些传言，那么土豆真的会引发肠胃不适吗？

Answer 1

土豆皮中含有“配糖生物碱”，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒，症状不明显，因而往往被忽视。马铃薯烧牛肉，由于这两种食物消化时所需胃酸浓度不同，会延长食物在胃中的滞留时间，而拉长胃肠消化吸收的时间，造成胃肠的不适。因此食用土豆最好去皮，特别要削净已变绿的皮。