听音乐可以缓解疲劳吗？ - 问答频道

听音乐可以缓解疲劳吗？

病情描述:

我是个学生，每次学习累了都会听音乐。听音乐可以缓解疲劳吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

科学研究证明，愤怒对于人的身体有很多负面影响，它会影响你的心肺功能，并且让你更容易感到疲倦。尽量避免生气，多听音乐能有效的帮你摆脱负面情绪，使你尽快恢复到最佳状态。因此，当你感觉疲倦的时候，不妨打开音响听听自己喜欢的歌。

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