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女人补肾的食物有哪些？

病情描述:

我感觉大姨妈来就腰疼，可能是肾虚，女人补肾的食物有哪些？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

如果月经量过多、经常腰部冷痛、性欲冷淡，应该及时调养肾脏，女性应该多补肾阴，增强抵抗能力。可多食用一些补肾的食物，如枸杞、山药、桂圆、核桃。

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