吃白木耳可以补身体吗？

Question

身体比较虚弱，老是容易感冒，吃白木耳可以补身体吗？

Answer 1

白木耳耳中含有一种重要的有机磷，具有消除肌肉疲劳的功能。它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。