宫寒可以吃什么水果呢

Question

我天生的宫寒体制，医生建议我多吃些水果，那么宫寒可以吃什么水果呢

Answer 1

若出现宫寒情况，可以适量吃榴莲、桂圆、樱桃、红枣等食物，也可以遵医嘱吃艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸、当归丸、暖宫孕子丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、榴莲

榴莲性热，有助于驱散体内寒气，改善宫寒引起的畏寒怕冷症状，但需注意适量食用避免上火。

2、桂圆

桂圆具有温补气血作用，适合气血不足型宫寒患者，食用时建议去核避免燥热。

3、樱桃

樱桃含铁量丰富能促进血液循环，对宫寒导致的月经量少有一定改善作用。

4、红枣

红枣可搭配生姜煮水饮用，通过温补脾肾阳气来缓解小腹冷痛等宫寒表现。

二、药物

1、艾附暖宫丸

用于治疗血虚气滞型宫寒，可改善月经后期、经行腹痛等症状，含艾叶、香附等温经药材。

2、乌鸡白凤丸

适用于气血两虚兼肾阳虚的宫寒，对腰膝酸软、白带清稀有调理效果。

3、当归丸

通过活血补血改善宫寒血瘀证候，月经期间需遵医嘱调整用量。

4、暖宫孕子丸

针对宫寒不孕问题设计，含杜仲、续断等补肾暖宫成分，使用前需排除其他不孕因素。

日常可配合艾灸关元穴、适度运动促进血液循环，避免直接进食冷藏食物加重体内寒湿。