睡眠差可以喝什么酒？

Question

这段时间总是失眠，皮肤是越来越差了，晚上睡前适合喝什么酒来提高睡眠呢？

Answer 1

睡眠差可以在临睡前喝一杯梅酒，这样能够促进血液循环，让身体变暖，同时缓解精神压力，让你一觉暖暖地睡到早晨。不胜酒力的人可以兑点热水喝，同样有效果。