喝茶能改善被晒伤的皮肤吗？

Question

这段时间总是去海滩玩，皮肤晒得特别红肿红肿的，多喝茶可以缓解吗？

Answer 1

喝茶能改善被晒伤的皮肤，不过效果是因人而异的，因为茶叶当中有儿茶素，具有抗氧化效果，当中的茶多酚能够增强机体免疫力，缓解被晒伤的皮肤。不过应该注意避免在晚上睡觉之前喝茶或者是喝浓茶，可能会导致大脑过于兴奋，影响到正常睡眠质量。

Answer 2

常喝茶对于我们人体是有非常大的好处的，因为茶里面所含有的儿茶素是能够帮助我们缓解被太阳所晒伤的皮肤，是拥有非常强悍的抗氧化性，而茶多酚也是能够帮助我们增强身体免疫力的。