柚子有调节情绪的作用吗？ - 问答频道

柚子有调节情绪的作用吗？

男，33岁

病情描述:

我很喜欢闻柚子的味道，觉得很香。柚子有调节情绪的作用吗？

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院

柚子中具有一种挥发性精油，芳香宜人，并且富含多种维生素、矿物质，经常吃柚子能够帮助缓解疲劳压力、消除烦躁焦虑情绪。特别是对于长时间处于压力、紧张下的人群，更应该经常吃柚子来调节情绪。

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