胃寒患者宜多吃红枣吗？

Question

我一直有胃寒的症状，妻子让我吃红枣，说可以缓解胃寒症状，请问有用吗？

Answer 1

胃寒患者可以适量吃红枣，红枣具有温补脾胃、益气养血的功效，但过量食用可能加重消化不良。胃寒患者还可选择生姜、山药、桂圆等温性食物，也可遵医嘱服用附子理中丸、香砂养胃丸、黄芪建中汤等药物。

一、食物

1. 红枣

红枣性温味甘，能补中益气，适合胃寒引起的食欲不振，但含糖量较高，每日食用不宜超过10颗。

2. 生姜

生姜所含姜辣素可促进胃液分泌，改善胃寒导致的脘腹冷痛，建议切片煮水或作为调味品使用。

3. 山药

山药富含黏蛋白，能保护胃黏膜，缓解胃寒患者的腹泻症状，适宜蒸煮或煲粥食用。

4. 桂圆

桂圆肉有温补心脾作用，对胃寒伴气血不足者有益，但阴虚内热体质者应慎用。

二、药物

1. 附子理中丸

含附子、干姜等成分，适用于脾胃虚寒引起的呕吐泄泻，服药期间忌食生冷。

2. 香砂养胃丸

由木香、砂仁等组成，对胃寒胀满有效，需注意与其他温补药物间隔服用。

3. 黄芪建中汤

中药复方制剂，能改善胃寒伴有的乏力症状，需中医师辨证调配剂量。

胃寒患者日常应避免生冷油腻食物，注意腹部保暖，若出现持续胃痛或体重下降应及时消化科就诊。