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吃油腻食物会影响睡眠吗?
病情描述:
我今天晚上吃了点油条,晚上一直睡不着,是不是跟我吃的东西有关?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    经常吃油腻的东西晚上会睡不着,油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担,刺激神经中枢,让它一直处于工作状态,也会导致失眠
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