吃哪些食物对皮肤不好？

Question

我发现这段时间我的皮肤越来越糟糕了，刚开始只是粗糙，现在还很干燥，不知道是不是跟我饮食有关？吃什么食物对皮肤不好？

Answer 1

皮肤干燥需要多喝水，补充足够的水分，吃什么对皮肤不好蔬菜、水果虽然对美容有益，但是如果患雀斑，或者脸上有色素黑斑的就不宜吃苋菜、海带、胡萝卜、可可粉、橘子、牛肝、猪肝、核桃、芝麻酱等，食后可使色素加重。有辛辣刺激的葱、姜、辣椒、胡椒等，不宜长期大量食用，因为这些刺激性食物可导致皮肤干燥、粗糙、皮肤瘙痒和诱发皮肤病。