补血喝什么粥好？ - 问答频道

补血喝什么粥好？

女，31岁 2018-09-04 21:47

病情描述:

我偶尔会有贫血的症状。最近打算食补一下，补血喝什么粥好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院 2018-09-04 22:05

想要补血可以喝黑糯米补血粥，这道粥是用黑糯米，桂圆，红枣，山药，红糖做成的，全部都是补血的食材。功效：黑糯米可补肾，桂圆、红枣可补血，山药可健脾益气，此粥是一款益气养血的佳品，适合冬季女性养生食用。

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