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燕麦能改善便秘吗？

女，40岁 2018-08-29 21:05

病情描述:

我长期便秘，每次排便都很费时间，吃些燕麦能改善便秘吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-29 21:55

燕麦可以改善便秘，而针对便秘，燕麦不仅含有远高于其他粗粮的可溶性膳食纤维，其所含的维生素B1、维生素B12还能有效地调理消化道功能，从而达到改善便秘的效果。

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