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喝酸奶能防止便秘吗

女，32岁 2018-09-02 23:28

病情描述:

我这段时间不太消化，吃完东西后有点便秘，不知道吃点酸奶能不能缓解？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-02 23:49

酸奶有调理肠胃的作用，很多女性都存在有便秘的情况，你可能不知道，在女人喝酸奶的好处中，预防便秘就是其中的一种。酸奶通过产生大量的短链脂肪酸，来促进肠道蠕动及菌体大量生长，以此来改变渗透压从而防止便秘。

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