黑木耳吃了有哪些作用？

Question

我喜欢炒黑木耳吃，听说吃黑木耳对身体有很多的作用，都有哪些作用？

Answer 1

黑木耳可以清洁身体垃圾，而且黑木耳含有丰富的钙。有降血压的功效，还有益气，充饥，增强智力，抗癌等功效。还可以清理肠胃的灰尘和杂质，同时还有帮助消化纤维类物质的功能。