吃柚子能增强体质吗

Question

我不爱吃柚子，但听人说柚子吃了有增强体质的作用，之后我经常买来榨汁，经常吃真的有用吗？

Answer 1

柚子可以直接吃，也可以榨汁吃，柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。