吃胡萝卜对皮肤好吗？

病情描述:

我喜欢生吃胡萝卜，也喜欢喝胡萝卜汁，吃胡萝卜对皮肤好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

吃胡萝卜对皮肤也很好。胡萝卜是美容食物大王，其中含有丰富果胶物质，帮助人体排除有害物质，让肌肤看起来更润泽细腻。所含的B胡萝卜素还抗氧化和美白肌肤，预防黑色素沉淀，清除多余角质。

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