感冒了还可以喝枸杞水吗？

Question

平时习惯了喝枸杞水，但是这两天我有些感冒，那还可以喝枸杞水吗？

Answer 1

感冒期间可以适量饮用枸杞水，枸杞具有滋阴润肺、增强免疫力的作用，但需避免过量或与感冒药同服。

1、增强免疫

枸杞含枸杞多糖和维生素C，有助于提升免疫力，适合感冒初期体质虚弱时饮用。

2、缓解咽干

枸杞滋阴生津的特性可缓解感冒引起的咽喉干燥症状，建议用温水冲泡饮用。

3、药物相互作用

枸杞可能影响部分感冒药的代谢，服用解热镇痛药期间应间隔2小时以上饮用。

4、体质禁忌

风热感冒伴发热时不宜饮用，可能加重体内热邪；脾胃虚寒者过量饮用易导致腹泻。

感冒期间建议每日枸杞用量不超过15克，可搭配雪梨煮水饮用，若出现不适需立即停用并咨询医生。