胃寒的人吃什么暖胃呢？

Question

吃冰镇的东西太多了，我有些胃寒，吃什么可以暖胃呢？

Answer 1

胃寒的人可以适量吃生姜、红枣、桂圆、羊肉等食物，也可以遵医嘱吃附子理中丸、香砂养胃丸、小建中颗粒、良附丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

生姜具有温中散寒的作用，适合胃寒引起的胃痛、恶心等症状。红枣能补中益气，帮助改善脾胃虚寒。桂圆可温补心脾，缓解胃寒导致的食欲不振。羊肉性温，有助于驱寒暖胃，适合冬季食用。

二、药物

附子理中丸适用于脾胃虚寒引起的腹痛腹泻。香砂养胃丸能温中和胃，改善胃寒胀满。小建中颗粒用于脾胃虚寒导致的脘腹冷痛。良附丸主治胃寒气滞引起的胃脘疼痛。

胃寒患者平时应注意腹部保暖，避免生冷食物，适当进行温和运动如散步以促进胃肠蠕动，症状持续或加重时应及时就医。