寒湿凝滞型痛经怎么食疗？

Question

我有痛经，不过用温水袋暖暖小腹，疼痛就会减轻，医生说我是寒湿凝滞型的痛经，这种痛经怎么食疗呢？

Answer 1

寒湿凝滞型痛经的食疗方法很多，比如可以吃茴香牛骨汤，用牛骨500g加水熬汤，放入鲜小茴香200g(切细)，加盐即可。可以吃胡椒红糖蛋，用红糖50g加水煮化，打入鸡蛋1只，加胡椒粉工小匙后煮熟鸡蛋即可。还可以吃腐乳干姜片，用干姜500g去皮切片，加盐后微晒干，放入豆腐乳汁中腌10天即可食用。