晚上喝牛奶有利于睡眠吗？ - 问答频道

晚上喝牛奶有利于睡眠吗？

病情描述:

在临睡前自己比较喜欢吃点东西，不知道喝牛奶的话是否合适呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

晚上喝了牛奶后会使得肝火旺盛，不利于人体夜间排毒，而且会使人觉得口干舌燥想要半夜起来喝水，不利于睡眠。同时牛奶是过敏源，晚上喝牛奶也很容易导致消化不良。

相关问题

家庭戒毒护理五大禁忌

受国际毒潮泛滥和国内涉毒因素的影响，许多家庭不得不面对家人吸毒的事实。家庭在预防吸毒和戒毒中有着非常重要的作用，因此应构建一个和睦温情的家庭环境，运用恰当方式，帮助家人尽快从毒品的蚕食中摆脱出来。

55866次浏览

雀斑黄褐斑的民间偏方

雀斑黄褐斑的民间偏方，其实就是喝五花茶，而且制作方式很简单，这是老百姓朴素的生活智慧，常用的配方有赤小豆花1克、红花0.5克、茉莉花0.3克、桂花0.2克、凌霄花3克，开设冲泡家人适量的蜜糖饮用，此外，黄褐斑患者在日常生活中，应少吃感光的食物如芹菜、白萝卜、香茶等。

58900次浏览

酒糟鼻治疗偏方有哪些

　酒糟鼻是一种发生于面中部的慢性炎症性疾病，很多人都对酒糟鼻很反感，但是却没有什么比较不错的治疗的方法，像这样的皮肤的问题，确实是不好解决，反反复复，小编就酒糟鼻的治疗方法特地查阅了很多资料，下面我们就一起来看看酒糟鼻治疗偏方有哪些吧。

57354次浏览

醋酸如何测试尖锐湿疣

醋酸如何测试尖锐湿疣呢，尖锐湿疣是通过不洁性交传染的性传播疾病，尖锐湿疣多发生于青年人，病程进展缓慢，病人多在无意中发现生殖器处长一无痛性疣状物，尖锐湿疣醋酸白实验是最简单易行的检测尖锐湿疣的方法，下面我们就一起来看看该怎么测试。

56976次浏览

杭州百姓皮肤病治疗医院

杭州百姓皮肤病治疗医院?专家指出：皮肤病在我国是一种常见病，发病率较高，且损害大，严重影响人们的日常生活和工作。皮肤病医院皮肤科不仅是康复的保证，更是皮肤病患者心灵的港湾!皮肤病医院承诺以“博爱、奉献、人道”的理念为己任,以皮肤病疾病整体医疗方案为特色服务,秉承“以人为本,用心服务,全程关怀”的人文

61755次浏览

热门医生